Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich fundierte und langjährig erprobte Methode, die Ihr Leben positiv verändern kann. Studien belegen, dass Hypnose unter anderem bei der Reduktion von Stresshormonen wie Cortisol sowie bei der Behandlung von Ängsten und unerwünschten Verhaltensmustern äußerst effektiv ist. Während einer Hypnosesitzung befindet sich Ihr Unterbewusstsein in einem Zustand erhöhter Offenheit für neue Gedanken, Verhaltensoptionen und kreative Lösungen. So können Sie auf Ihre inneren Ressourcen, Talente, Stärken und Fähigkeiten zugreifen, um Ihre persönlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Hypnose ist ein vollkommen natürlicher Zustand, den Sie bereits im Alltag erleben – beispielsweise in Tagträumen oder in den entspannten Momenten kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen. In der Hypnosetherapie werden Sie gezielt in diesen Zustand versetzt, der durch tiefe Entspannung und hohe Konzentration gekennzeichnet ist. Dabei bleibt Ihre Fähigkeit zur Kontrolle voll erhalten. Sie können die Behandlung jederzeit unterbrechen oder beenden, wenn Sie es wünschen.
Dieser besondere Zustand erlaubt es, negative Angewohnheiten, einschränkende Glaubenssätze, Stress, Ängste, Blockaden und unerwünschte Verhaltensweisen gezielt zu bearbeiten. Erfolgreich bei Gewichtsabnahme, Raucherentwöhnung, in der Burnout Prävention, Selbstwert-Themen, Ängsten (Flugangst, Redeangst, Prüfungsangst, Zahnarztangst), Tinnitus, Kinderwunsch, Schlafstörungen.
Effektive Unterstützung: Hypnose hilft Ihnen, einschränkende Muster zu überwinden und sich auf das Positive zu fokussieren.
Individueller Ansatz: Jede Sitzung ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Zugang zu unbewussten Ressourcen: Sie entdecken und aktivieren innere Stärken und kreative Lösungsansätze.
Sichere Methode: Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können den Prozess aktiv mitgestalten.
Neben der Hypnose nutze ich weitere bewährte Methoden wie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Brainlog und den Yager-Code. Diese Verfahren eignen sich insbesondere für Menschen, die Bedenken haben, in der Hypnose die Kontrolle abzugeben. Sie bieten eine ideale Ergänzung zur Hypnosetherapie und sind vielfältig einsetzbar, beispielsweise bei der Verarbeitung von belastenden Erfahrungen oder bei tief sitzenden Blockaden.
Während der Sitzung richten wir den Fokus auf Ihr inneres Erleben, während das kritisch-rationale Denken in den Hintergrund tritt. Dieser Zustand ermöglicht es, Ihre inneren Stärken zu aktivieren und kreative Lösungen zu entwickeln. Jede Sitzung ist darauf ausgelegt, Ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Zuversicht zu vermitteln.
Auf meiner Website finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Hypnosetherapie sowie weiterführende Informationen zu den eingesetzten Methoden.
Entdecken Sie jetzt, wie Hypnose Ihr Leben positiv verändern kann. Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Erstgespräch und starten Sie Ihren Weg zu einem positiven und selbst bestimmten Leben. Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis in Hamburg begrüßen zu dürfen.