Hypnose - Was erwartet mich im Erstgespräch?

Sie haben sich entschieden, Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele mit Hilfe von Hypnose zu erreichen - wie geht es nun weiter? Den ersten Schritt zur Veränderung haben Sie getan! Ihre Einstellung und Ihr Wunsch zur Veränderung sind maßgeblich entscheidend für den Erfolg unserer Hypnose Sitzungen.  Hypnose ist keine Magie, auch wenn dies möglicherweise bei der sogenannten Show Hypnose oder Bühnen Hypnose so ausschaut. Hypnose ist in erster Linie Teamarbeit. Es ist erforderlich, dass Sie sich in den Hypnose Sitzungen voll und ganz in den therapeutischen Prozess mit einbringen. Sie werden Ihr Ziel während der Hypnose Behandlung nur erreichen, wenn Sie motiviert und bereit zur Veränderungsarbeit sind. Dies erfordert auch, dass Sie sich emotional auf die Hypnose Sitzungen einlassen können und sich und dem Prozess vertrauen. Ohne Ihre Unterstützung und Ihre Bereitschaft zur Veränderung geht es nicht. Es ist beispielsweise nicht möglich, eine Veränderung in Ihrem Fühlen, Denken oder Verhalten zu bewirken, wenn Sie lediglich einen Hypnose-Termin vereinbaren, um jemand anderem einen Gefallen zu tun. Beispielsweise, weil Ihre Familie wünscht, dass Sie mit dem Rauchen aufhören. Je größer Ihr eigener Wunsch nach Veränderung ist, umso wahrscheinlicher ist auch der Erfolg der Hypnose Behandlung und umso tiefgreifender sind die Veränderungen im Alltag.

Wenn Sie fest entschlossen sind, die Verantwortung für die Veränderung zu übernehmen, kann es losgehen. Hypnose und die Yager Code Therapie können Ihnen helfen, die Ursachen für Ihre Probleme ausfindig zu machen, limitierende Beliefs und Verhaltensweisen aufzulösen und unerwünschte Gewohnheiten zu abzuschalten.

Manchmal reichen bereits wenige Hypnose Sitzungen aus, um eine nachhaltige Veränderung zu initiieren. Manchmal benötigen wir jedoch mehrere Hypnose Sitzungen. Hypnose wird von jedem Menschen individuell erlebt, eine genaue Vorhersage ist daher meist nicht möglich. Der Erfolg der Hypnose Sitzungen hängt ganz maßgeblich von Ihrer Bereitschaft ab, während und nach der Hypnose die Verantwortung für die Veränderung zu übernehmen. 

Dem Anfang unserer Hypnose Sitzungen geht ein kostenfreies Telefonat (circa 20 Minuten) voraus. Wenn die Chemie stimmt und Sie sich für eine Zusammenarbeit entschieden haben, vereinbaren wir einen Ersttermin vor Ort oder online. In diesem Gespräch (75 - 90 Minuten) klären wir Ihre Probleme, Erwartungen und Ziele an die Hypnose Sitzungen. Zudem interessiert mich Ihr beruflicher und privater Hintergrund. Was haben Sie bereits alles unternommen, um Ihre Probleme zu bewältigen, was davon hat Ihnen Linderung verschafft. Mit Hilfe dieser Informationen kann ich die erste Hypnose Sitzung und den Einsatz weiterer Methoden - beispielsweise Selbst-Hypnose, Yager Code, EMDR - individuell auf Ihre Wünsche abstimmen. Darüber hinaus klären wir Ihre Erwartungen an die Hypnose und das Therapieziel. Dieses Ziel gibt die Richtung für die Hypnose Behandlung vor und ermöglich es Ihnen, aktiv auf die Lösung hin zu arbeiten statt sich lediglich von einem Problemzustand zu entfernen. Des Weiteren stellen wir sicher, dass das erwünschte Ziel realistisch und tatsächlich erreichbar ist.  

Der Hypnose Prozess selber läuft dreistufig ab und beinhaltet eine Stabilisierungsphase, die Behandlungsphase und eine Erhaltungsphase. Die Stabilisierungsphase beginnt beispielsweise mit dem sogenannten "Sicheren Ort" und Selbsthilfe-Techniken zur Emotionsregulation. Die Folgesitzung beginnt mit der eigentlichen Behandlungsphase - in dieser Phase findet der Hauptteil der Veränderungsarbeit statt. Diese Phase besteht in der Regel aus einer Hypnose Einleitung in Kombination mit der Yager Code Therapie.  In der Erhaltungsphase, bekommen Sie weitere Werkzeuge und Übungen an die Hand, um die positiven Veränderungen aufrechtzuerhalten sowie neue Handlungsoptionen zu ermöglichen. Sie werden lernen, wie Sie sich jederzeit mit Hilfe von Selbsthypnose, Atemtechniken und dem Yager Code in einen entspannten Zustand versetzen und Veränderungen in Ihrem inneren Erleben bewirken können.

Menschen reagieren sehr unterschiedlich auf die Hypnose Sitzungen. Manche Themen sind bereits nach nur einer Hypnose Sitzung gelöst. Andere Anliegen erfordern möglicherweise mehrere Hypnose Sitzungen. Dies hängt von ganz unterschiedlichen Faktoren ab. Aus diesem Grund vereinbare ich nach der ersten Hypnose Sitzung immer einen weiteren Hypnose Termin um gemeinsam zu schauen, wo Sie sich derzeit auf dem Weg zur Lösung befinden.  

Hypnose Praxis Harvestehude | Parkallee 82 | 20144 Hamburg | Telefon 040 58 20 66