Eine Panikattacke kommt für den Betroffenen sowohl unvorhersehbar als auch unkontrollierbar. Eine Situation wird - meist auf einer unbewussten Ebene - als Bedrohung wahrgenommen und verursacht eine Notfallreaktion. Die Panik und Angst auslösenden Situation wird zukünftig vermieden. Es kann eine Angst vor der Angst entstehen. Betroffenen fällt es schwer zu atmen, ihnen wird schwindelig, Sie zittern, schwitzen oder stehen während einer Panikattacke sogar Todesängste bis hin zu einer Ohnmacht aus.
Die Auslöser für die Panikattacken sind für Außenstehende meist harmlos und unbedeutend. Für die Betroffenen selber ist eine Konfrontationen mit dem Auslöser mit extremer Angst und Panik behaftet.
Um zukünftige Panikattacken zu vermeiden, werden Orte und Situationen vermieden, in denen sie zuvor Angst und Panik erlebt haben. Dieses Vermeidungsverhalten kann - neben dem erheblichen inneren Leidensdruck - zu erheblichen Einschränkungen im Berufsleben und im Privatleben führen und die gesamte Lebensqualität beeinträchtigen.
Die Ursache der Panikattacken liegt in unbewussten inneren Einstellungen, Glaubenssätzen und Überzeugungen. Aus diesem Grund ist eine Kombination aus Entspannungstechniken wie EMDR und Hypnose die beste Möglichkeit, um die Auslöser der Angst und Panikattacken besser zu verstehen. Durch EMDR und Hypnose können unbewusste Einstellungen, Glaubenssätze und Überzeugungen, welche die Panikattacken ausgelöst haben, verändert werden.
Durch EMDR und Hypnose wird Ihre Angst reduziert und Ihre Lebensqualität nimmt wieder zu.
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