wingwave® Studien

Studien an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover haben gezeigt, dass schon kurze Coaching-Sitzungen mit der wingwave®-Methode Redeangst und Lampenfieber erheblich reduzieren und in Präsentationssicherheit und Auftrittsfreude umwandeln können (Quelle: wingwave.com)

Untersuchungen an der Deutschen Sporthochschule Köln zeigten, dass wingwave®-Musik die Pulsrate während des Trainings senkt und die Leistung der Athleten verbessert. Sportler, die wingwave®-Musik hörten, hatten eine niedrigere Herzfrequenz und konnten bessere Leistungen erzielen (Quelle: NLC Info)

Eine andere Studie von Marco Rathschlag fand heraus, dass positive Emotionen, die durch wingwave®-Coaching erzeugt wurden, die physische Kraft steigern. Dies zeigt, wie emotionale Zustände direkt die körperliche Leistung beeinflussen können (Quelle: NLC Info).

Die wingwave® Methode wurde auch erfolgreich zur Behandlung spezifischer Phobien, wie Spinnenangst, eingesetzt. Die Ergebnisse zeigten eine deutliche Reduktion der Symptomatik nach nur wenigen Coaching-Sitzungen (wingwave.com).

Eine Studie zur Prüfungsangst an der Universität Hamburg zeigte, dass wingwave®-Coaching effektiv die Prüfungsangst reduziert und die Prüfungsleistungen der Studierenden verbessert (Quelle: NLC Info). Insgesamt nahmen 13 Studenten teil. Die Studie dokumentierte eine signifikante Reduktion der Prüfungsangst nach nur zwei Stunden wingwave®-Coaching, und diese Verbesserung hielt auch drei Wochen nach der Intervention an.

Eine Fallserie mit 10 Klienten zeigte, dass wingwave®-Coaching Flugangst signifikant reduzieren kann. Die durchschnittliche Dauer der Intervention betrug 1,8 Stunden, und die Angst wurde auf einer Skala von −6,2 auf +5,4 verbessert. Diese positiven Veränderungen scheinen auch langfristig anzuhalten.  (Quelle: wingwave.com).

Der Psychologe und Sportpsychologe Dr. Frank Weiland führte 2018 eine Studie zur Wirkung von wingwave®-Coaching bei Schülern durch, unterstützt von der Junior-Professorin Stefanie Klatt an der Deutschen Sporthochschule Köln. Die Studie konzentrierte sich auf Themen wie "Schul-Angst", "Schul-Lust" und "Performance-Verbesserung". Schüler im Alter von 11 bis 12 Jahren wurden jeweils drei Stunden lang gecoacht. Die Ergebnisse zeigten eine positive und nachhaltige Wirkung von wingwave® auf das subjektive Wohlergehen und das objektive Leistungsvermögen der Schüler, verglichen mit einer Kontrollgruppe. (Quelle: wingwave.com).

Nach Sportverletzungen hilft wingwave®-Coaching den Athleten, mentale Barrieren zu überwinden und schneller in den Leistungssport zurückzukehren. In einer Studie mit 45 Teilnehmern zeigte sich, dass Sportler nach einer einstündigen wingwave-Intervention signifikant weniger Flashbacks hatten und eine positivere Einstellung berichteten im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ohne Intervention und zu einer Placebogruppe (Quelle: NLC Info)

Die umfassenden Forschungsergebnisse zeigen, dass die wingwave®-Methode eine effektive und evidenzbasierte Technik zur Stressbewältigung und Leistungssteigerung in verschiedenen Lebensbereichen ist. Sei es bei öffentlichen Auftritten, im Sport oder bei der Bewältigung von Ängsten und Phobien – die Methode bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten und kann sowohl kurzfristige als auch langfristige positive Veränderungen bewirken.